Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 9 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 9 días
- AlmacénDisponible apróx. en 2-3 días
- Editorial:
- EDAF
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Yoga
- ISBN:
- 978-84-414-4051-7
- Páginas:
- 416
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- PLUS VITAE
YOGA ES VIDA
PAUTAS, EJERCICIOS Y CLASES PARA COMBATIR EL ESTRES Y MANTENER LA SALUD
PEREZ RODRIGUEZ,MARTA
Honremos y escuchemos nuestro cuerpo para recuperar nuestro controlinterno.
El estrés crónico tiene un efecto nocivo para lasalud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la... Leer más
Honremos y escuchemos nuestro cuerpo para recuperar nuestro controlinterno.
El estrés crónico tiene un efecto nocivo para lasalud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente:ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos? Adaptativamenteno estamos preparados para saber deshacernos de él, por esonecesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a prevenir y gestionar situaciones complejas o trastornos. Por eso, hemos dellegar a entender que el conocimiento y la práctica del yoga es capazde controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud,tanto interiormente como exteriormente: el estrés.
Yoga esvida, te ofrece la solución a cualquiera de tus problemas de salud,sea cual sea el motivo de tu estrés (familiar, personal, laboral oincluso social como el que vivimos con la pandemia mundial del Covid19), gracias a los años de experiencia de la reconocida yogi yprofesora Marta Pérez. Esta obra nos ofrece un amplio abanico de
posibilidades a través diferentes técnicas y recursos pararealizar en el trabajo, en casa o sobre una esterilla.
-Yoga,
