Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 10 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 10 días
- AlmacénDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- LIBRERO ( ILUS BOOKS,S.L.)
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Deportes y juegos
- ISBN:
- 978-94-6359-394-6
- Páginas:
- 396
- Encuadernación:
- Cartoné
- Colección:
- ACTIVIDADES PRACTICAS
GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
CORNISH-KEEFE, SOPHIE
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de... Leer más
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.