Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible 1 ejemplar
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 9 días
- AlmacénDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- CINCO TINTAS
- Año de edición:
- 2017
- Materia
- Medicina natural
- ISBN:
- 978-84-16407-24-8
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Cartoné
- Colección:
- 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓ
DORMIR 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION
50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN PARA UN SUEÑO REPARADOR
UNGER,ARLENE K.
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir... Leer más
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su mesita de noche, y se ha diseñado para tenerla siempre cerca, con ejercicios para colorear y consejos para ayudarle a dormir tranquila y profundamente.
