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Búsqueda de Editorial : PAIDOTRIBO / Colección : ANATOMÍA

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ANATOMIA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POSPARTO

MIREIA PATI¥O COLL

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso...

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