Búsqueda de Editorial : DK/PEARSON DORLING KINDERSLEY / Colección : DEPORTES DK

2 resultados

DK/PEARSON DORLING KINDERSLEY Eliminar filtro Quitar filtros
  • PILATES
    DK
    Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Los estudios más recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los músculos, entrena el core,...

    19,18 €

  • HIIT. ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD
    DK
    CONOCE 95 RUTINAS ESENCIALES DESDE EL PUNTO DE VISTA FISIOLÓGICO. LAS DETALLADAS LUSTRACIONES DESCRIBEN LA INCLINACIÓN, LA ALINEACIÓN Y LAS ACCIONES MUSCULARES NECESARIAS PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS DE FORMA SEGURA Y CORRECTA. ESTUDIOS RECIENTES CONFIRMAN QUE EL HIIT ES EL EJERCICIO MÁS EFICAZ PARA MEJORAR LA FORMA FÍSICA, LA RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA Y PERDER PESO. ES...

    19,18 €