UNA MENTE LIBERADA

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UNA MENTE LIBERADA

LA GUÍA ESENCIAL DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT)

HAYES, STEVEN C.

28,85 €

"La vida no es un problema a resolver. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) muestra cómo podemos vivir vidas plenas y significativas al mismo tiempo que aceptamos nuestra vulnerabilidad y... Leer más

28,85 €
Editorial:
PAIDOS EDICIONES
Año de edición:
2023
Materia
Crecimiento personal
ISBN:
978-84-493-4148-9
Páginas:
416
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DIVULGACIÓN

"La vida no es un problema a resolver. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) muestra cómo podemos vivir vidas plenas y significativas al mismo tiempo que aceptamos nuestra vulnerabilidad y enfrentamos el dolor.

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