Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible + de 1 ejemplar
- Libro Técnico SurDisponible 1 ejemplar
- AlmacénDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- REVERTE MANAGEMENT
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Crecimiento personal
- ISBN:
- 978-84-17963-87-3
- Páginas:
- 240
- Encuadernación:
- Rústica
TU MEJOR VERSIÓN EN 12 SEMANAS
MEJORA TU CEREBRO A CUALQUIER EDAD
GUPTA, SANJAY
Bestseller del New York Times. Autor de "El cerebro en forma".Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano... Leer más
Bestseller del New York Times. Autor de "El cerebro en forma".Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad.Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal médico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor versión en 12 semanas, presenta una guía paso a para ayudarte a poner en práctica sus ideas. Gupta reconoce que «Cambiar es un auténtico reto, y cambiar hábitos arraigados requiere esfuerzo», pero con esta guía nos facilita la aplicación de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuirán a: disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor, aumentar nuestra energía, pensar con más claridad y ser más resilientes ante el estrés diario.
