Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 9 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 9 días
- AlmacénDisponible apróx. en 2-3 días
- Editorial:
- EDAF
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Crecimiento personal
- ISBN:
- 978-84-414-4140-8
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Bolsillo
KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA
53 FORMAS DE CUIDAR TU MENTE
HEPBURN, EMMA
En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra.Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas másprácticas y efi caces dirigidas al cuidado de nuestro... Leer más
En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra.Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas másprácticas y efi caces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día.
A través del uso de sus míticasilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones másolvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenanlos pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo aequivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz yen armonía contigo mismo.
