Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible 1 ejemplar
- Libro Técnico SurDisponible 1 ejemplar
- AlmacénDisponible apróx. en 2-3 días
- Editorial:
- PAIDOS EDICIONES
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Medicina natural
- ISBN:
- 978-84-493-4069-7
- Páginas:
- 288
- Encuadernación:
- Otros
- Colección:
- DIVULGACIÓN
ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR)
ELIGE BUENOS HÁBITOS, ADAPTA TUS RUTINAS Y MEJORA TU BIENESTAR
TAMARA PAZOS
¿Por qué hay regiones del planeta en que sus habitantes viven más años? ¿Qué hábitos podemos seguir para gozar de mayor salud? ¿Qué alimentos nos ayudan a alargar la vida? ¿Cuál es el... Leer más
¿Por qué hay regiones del planeta en que sus habitantes viven más años? ¿Qué hábitos podemos seguir para gozar de mayor salud? ¿Qué alimentos nos ayudan a alargar la vida? ¿Cuál es el secreto? Muy detallada y contrastada científicamente, esta guía nos descubre las 5 grandes áreas en las que debemos actuar para mejorar nuestra salud: los ritmos circadianos, el sueño, la atención, el ejercicio físico y la alimentación.