COMER ENERGÍA

Disponibilidad:

  • Casa del lectorDisponible + de 1 ejemplar
  • Libro Técnico SurDisponible + de 1 ejemplar
  • AlmacénDisponible apróx. en 9 días

COMER ENERGÍA

COMBATE LA FATIGA, SUPERCARGA TUS MITOCONDRIAS Y OBTÉN ENERGÍA PARA TODO EL DÍA

WHITTEN, ARI / LEAF, ALEX

19,13 €

UNA HOJA DE RUTA CIENTÍFICA PARA RESOLVER LA FATIGA CRÓNICA, EL AGOTAMIENTO Y LA NIEBLA MENTAL, Y RESTAURAR TANTO TU FUNCIÓN COGNITIVA COMO TU ENERGÍA

Cualquiera que sea el nombre que... Leer más

19,13 €
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2023
Materia
Nutricion
ISBN:
978-84-1108-026-2
Páginas:
384
Encuadernación:
Rústica
Colección:
NUTRICIÓN Y SALUD

UNA HOJA DE RUTA CIENTÍFICA PARA RESOLVER LA FATIGA CRÓNICA, EL AGOTAMIENTO Y LA NIEBLA MENTAL, Y RESTAURAR TANTO TU FUNCIÓN COGNITIVA COMO TU ENERGÍA

Cualquiera que sea el nombre que le demos a nuestra constante sensación de agotamiento, es indudable que afecta a toda nuestra vida. Contrariamente a lo que creemos, la causa subyacente de nuestra fatiga nada tiene que ver con el consumo de cafeína o la fatiga suprarrenal, sino que reside en nuestras células, en concreto en las generadoras de energía celular llamadas mitocondrias.
Ari Whitten, especialista en medicina funcional y fundador de The Energy Blueprint, se sumerge profundamente en nuestros centros de energía celular y en el funcionamiento holístico de nuestros sistemas corporales para proporcionarnos información clara sobre metodologías nutricionales y alimentos, suplementos y compuestos específicos a los que todos podemos recurrir para:

• Recuperar los niveles de energía de nuestra juventud.
• Dormir mejor.
• Mejorar nuestra resistencia al estrés.
• Revertir la resistencia a la insulina y estabilizar los niveles de azúcar
en sangre.
• Perder el exceso de peso.
• Mejorar nuestro estado de ánimo y el rendimiento de nuestro cerebro.
Con este libro podrás sacar a tu cuerpo del «modo defensa» para disfrutar, por fin, de un rendimiento orgánico óptimo y disponer de tanta energía como desees.

Artículos relacionados

  • METODO NOOM, EL
    NOOM
    Cuando se trata de conseguir tus metas, la manera en la que piensas influye en lo que haces, de manera que, si lo que quieres es desarrollar una relación sana con la comida y empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Y aunque este puede ser uno de los elementos al que, erróneamente, le damos menos valor lo ...

    17,31 €

  • ¡COME Y SE FELIZ! NUTRICION Y SALUD MENTAL
    RAMON DE CANGAS
    En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas en nuestra salud. Se han incrementado de forma importante los problemas relacionados con la salud mental como es el caso de depresión o ansiedad, pero también las reaccion...

    18,22 €

  • AYUNAR PARA SANAR. UNA GUÍA PARA MUJERES
    PELZ, MINDY
    Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud. Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias proba...

    16,35 €

  • ¿TÚ TAMBIÉN TIENES SIBO?
    GONZÁLEZ, ASUN
    ¿Moda o realidad? Claves para enfrentar esta enfermedad¿Qué ocurre con el SIBO? ¿Es sólo una moda pasajera? ¿Por qué parece que de repente todos lo sufrimos? Y en el caso de que te lo hayan diagnosticado, ¿qué pasos debes seguir? ¿Hay alguna cura? ¿Es algo para toda la vida? Las digestiones pueden ser un quebradero de cabeza, si te encuentras mal después de comer, tienes gases ...

    17,26 €