Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 10 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 10 días
- AlmacénDisponible apróx. en 2-3 días
- Editorial:
- EDICIONES URANO S.A.U.
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Crecimiento personal
- ISBN:
- 978-84-17694-62-3
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Bolsillo
- Colección:
- CRECIMIENTO PERSONAL
VACIA TU TAZA
COMO USAR LA MEDITACION PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA
CHAN, YONG KANG
Este libro va dirigido a todas aquellas personas que no soncapaces de amarse de manera incondicional. A las que arrastran unsentimiento de inferioridad, a pesar de sus logros y de sus esfuerzospor... Leer más
Este libro va dirigido a todas aquellas personas que no soncapaces de amarse de manera incondicional. A las que arrastran unsentimiento de inferioridad, a pesar de sus logros y de sus esfuerzospor cambiar la percepción de sí mismas. A las que desean superarconvicciones muy arraigadas que les impiden quererse y aceptarse.áLa baja autoestima es la convicción interna de que uno no dala talla o no es digno de amor, por más que todo en la vida funcionede maravilla. A partir de una poderosa historia de la tradición zen,la del maestro que compara la mente con una taza llena a rebosar, Yong Kang Chan nos enseña a vaciar la mente de creencias, identificaciones y voces críticas -a separarnos de las identidades que la mente hacreado- para que podamos reconectar con nuestro yo espiritual.áVacía tu taza utiliza las herramientas del mindfulnespara promover ese despertar y guiarnos de nuevo hacia la conciencia.Un texto sencillo, con ejemplos de la experiencia del autor, que noshabla directamente al alma en un viaje de vuelta al espíritu yalamor.á
