TU ANSIEDAD BAJO CONTROL

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TU ANSIEDAD BAJO CONTROL

UNA GUÍA PARA ENTENDERLA Y NO DEJAR QUE TE DOMINE

PÉREZ DOMÍNGUEZ, TAIS / GARCÍA MORILLA, SERGIO

9,57 €

"Muchas personas sufren problemas relacionados con la an­siedad, que en la actualidad es uno de los motivos más fre­cuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es... Leer más

9,57 €
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2024
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-08-28286-0
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS

"Muchas personas sufren problemas relacionados con la an­siedad, que en la actualidad es uno de los motivos más fre­cuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y prepa­rarnos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud. La clave está en que, cuan­do aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine.

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