Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible + de 1 ejemplar
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 10 días
- AlmacénDisponible apróx. en 2-3 días
- Editorial:
- BOOKET
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- Psicologia
- ISBN:
- 978-84-08-28286-0
- Páginas:
- 288
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- VARIAS
TU ANSIEDAD BAJO CONTROL
UNA GUÍA PARA ENTENDERLA Y NO DEJAR QUE TE DOMINE
PÉREZ DOMÍNGUEZ, TAIS / GARCÍA MORILLA, SERGIO
"Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es... Leer más
"Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y prepararnos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud. La clave está en que, cuando aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine.
