Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 9 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
- Año de edición:
- 2019
- Materia
- Deportes y juegos
- ISBN:
- 978-84-9164-659-4
- Páginas:
- 200
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- ESFERA
EL MÉTODO SPORTS ANGELS
EJERCICIOS COMBINADOS Y SIN APARATOS PARA MUJERES
GARCÍA MARCOS, GEMA / PRATO, CAROLINA / GINER, MARÍA
Ejercicios combinados y sin aparatos para mujeres como tú y como yo Tres amigas están detrás de Sports Angels. Mujeres que creen en la vida activa a pesar de la falta de tiempo; que defienden... Leer más
Ejercicios combinados y sin aparatos para mujeres como tú y como yo Tres amigas están detrás de Sports Angels. Mujeres que creen en la vida activa a pesar de la falta de tiempo; que defienden que hay que divertirse en el deporte para poder engancharse a él y disfrutar, que «venden» realidades, no imposibles. Correr no es obligatorio, tampoco apuntarse a un gimnasio, pero es importante es encontrar una actividad que encaje en nuestro día a día hasta convertirla en un hábito del que no podamos prescindir. Las tres encarnan una beneficiosa suma de salud, fuerza y flexibilidad que hará a sus lectores llegar hasta su límite físico, aumentar su resistencia y agilidad, mejorar la postura, alimentarse y descansar mejor, focalizar sus energías... y todo ello con sensatez, realismo y muchísimo sentido del humor.
