ANATOMIA DE LAS ARTICULACIONES. 65 EJERCICIOS PARA FORTALECER LAS ARTICULACIONES Y EVITAR LESIONES

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ANATOMIA DE LAS ARTICULACIONES. 65 EJERCICIOS PARA FORTALECER LAS ARTICULACIONES Y EVITAR LESIONES

65 EJERCICIOS PARA FORTALECER LAS ARTICULACIONES Y EVITAR LESIONES

JEROME, MICHAEL

14,38 €

Anatomía de las articulaciones le enseñará a incrementar poco a poco la fuerza y la estabilidad de esta parte fundamental de su anatomía. Incluye doce páginas de ejercicio físico divididas en... Leer más

14,38 €
Editorial:
LIBRERO ( ILUS BOOKS,S.L.)
Año de edición:
2018
Materia
Deportes y juegos
ISBN:
978-90-8998-981-9
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
LIBRERO

Anatomía de las articulaciones le enseñará a incrementar poco a poco la fuerza y la estabilidad de esta parte fundamental de su anatomía. Incluye doce páginas de ejercicio físico divididas en tres niveles de dificultad. Con instrucciones precisas de los ejercicios y fotografías a todo color.

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