Búsqueda de Yoga

276 resultados

Yoga
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  • LA ENERGÍA DEL ALMA
    STURGESS, STEPHEN
    "Del legado de Yogananda, un método sencillo y poderoso para transformar tu energía, tu mente y tu vida. ...

    17,26 €

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  • ASHTANGA PARA TODOS:UNA GUIA ACCESIBLE DE LOS NIVELES PRINCIPIANTE E INTERMEDIO
    MCGREGOR, KINO
    Kino MacGregor nos ofrece en este manual una visión actualizada y accesible del método del yoga ashtanga, adaptando las series tradicionales para un mayor número de practicantes con diferentes capacidades físicas, cuerpos y niveles de experiencia. La autora lleva a cabo una reevaluación del método y aporta una visión de la práctica del yoga ashtanga para ponerlo al alca...

    21,15 €

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  • DESCUBRE TU BELLEZA CON YOGA FACIAL
    BORDÓN, DIANA
    La gurú del yoga facial en España presenta la guía definitiva para ejercitar, tonificar y rejuvenecer tu rostro de forma natural.Descubre el eficaz método Facial Yoga Plan para ejercitar los músculos faciales y prevenir arrugas no deseadas. Combinando ejercicios, meditación, masajes ancestrales y herramientas como el rodillo de jade y el gua sha, obtendrás resultados visibles e...

    17,26 €

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  • 7 YOGAS, LOS
    CALLE, RAMIRO
    Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta técnica milenaria. El yoga es una técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y a la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el estrés y ayuda a la relajación, ref...

    21,06 €

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  • YOGA PARA PRINCIPIANTES
    LISA RUCELL
    Yoga para principiantes es una introducción a esta práctica. En primer lugar, presenta los fundamentos del yoga, como los lugares donde practicarlo, el material necesario, el lenguaje relacionado, los gestos que se hacen con las manos y las indispensables ...

    12,45 €

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  • MI MALETA DE YOGA
    LANG, ANNA
    Esta maleta de viaje Incluye un libro con una historia basada en posturas de yoga y 20 tableros para diversas actividades: un juego de memoria con posiciones de yoga, 16 cartas para ordenar y crear la secuencia correcta de asanas para dormir, y mucho más. También viene con un manual de instrucciones que explica cada actividad. ¡Todo en una caja fácil de llevar de viaje! ...

    19,18 €

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  • HISTORIA DEL YOGA
    SHEARER,ALISTAIR
    Desde sus orígenes milenarios en la mística hindú hasta su transformación en un fenómeno global del mundo moderno, este libro descubre una de las prácticas espirituales y físicas más antiguas y respetadas de la humanidad. «Historia del yoga» arroja luz sobre su mestizaje, sobre las curiosas y a veces intrincadas circunstancias de su nacimiento y sobre el lugar que ocupa en la t...

    26,92 €

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  • PILATES DE PARED
    PELLIGRINI, MARINE
    ¡Transforma tu cuerpo en solo 28 días con el pilates de pared!¿Sueñas con una figura más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante ¿Te gustaría sentir la misma sensación que con una máquina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 días que te permitirá descubrir los beneficios de es...

    19,18 €

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  • MEDITACION ESTUCHE REF 056-01
    Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y física, reduciendo el estrés y ganando claridad y concentración. El libro muestra cómo la meditación cultiva la atención plena, la positividad y la paciencia, y detalla una serie de actividades prácticas que pueden mejora...

    14,38 €

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  • EL LIBRO DE LA MEDITACIÓN CREATIVA
    ALIZIAREY
    Alicia Gutiérrez Rey superó ataques de pánico con una técnica de dibujo que calma la mente y aleja pensamientos negativos. En su libro, explica su transformación y cómo seguir sus pasos con cartulina blanca y rotulador negro. Zentangle® crea imágenes con patrones repetitivos sin necesidad de saber dibujar. Este libro ofrece ejercicios, historias y meditaciones para enfrentar ob...

    19,18 €

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  • YOGA PARA CAMBIAR TU VIDA
    PATI GALATAS
    "En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años de aprendizaje acerca del yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revu...

    19,18 €

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  • YOGA Y AYURVEDA. EDICIÓN 2023
    ARRIBAS ÁLVAREZ, VIOLETA
    En el mundo moderno, cada vez más personas sufren de ansiedad, de desequilibrios o de estrés, lo que va haciendo mella en el día a día, socavando el equilibrio mental y dañando el cuerpo, generándole distintos trastornos psicosomáticos. Evidentemente la respuesta está en nuestro interior: en la consciencia, en los propios y condicionados esquemas mentales, en una escala de valo...

    22,07 €

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  • AUTOBIOGRAFÍA DE UN YOGUI
    PARAMAHANSA YOGANANDA
    Recuperamos el gran clásico de la espiritualidad del siglo XX en una nueva traducción y con un prólogo inédito de Pablo d'Ors. Considerada una de las obras más relevantes del siglo xx, Autobiografía de un yogui es el relato en primera persona de una vida extraordinaria. Paramahansa Yogananda nos cuenta en ella cómo parte de su pueblo natal a la búsqueda de su gurú. El suyo ser...

    22,02 €

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  • PILATES
    ROBINSON, LYNNE / BRADSHAW, LISA / GARDNER, NATHAN
    * De Lynne Robinson, la autora sobre pilates que más libros ha vendido a nivel mundial. * El manual más completo y exhaustivo, ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica, así como la experiencia directa de los profesores de pilates, con información totalmente actualizada y con ejercicios que incluyen las últimas variantes. * Incluye una sección referen...

    28,75 €

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  • ANATOMÍA DEL YOGA
    KAMINOFF, LESLIE
    La guía anatómica más vendida del mundo Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento. Desd...

    48,03 €

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  • EL SECRETO JAPONÉS DEL YOGA FACIAL
    FORASTÉ ONUMA, IZUMI
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan, o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina eje...

    14,38 €

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  • KARMA
    SADHGURU
    ¿Qué es el karma? La mayoría de la gente lo entiende como un registro de buenas y malas acciones, virtudes y pecados; en otras palabras, como un mecanismo que establece que nadie puede evadir las consecuencias de su acción. Sin embargo, Sadhguru revela que el karma no tiene nada que ver con recompensas o castigos. La palabra india karma significa «acción»: tu acción, tu respons...

    13,46 €

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  • MEDITACIÓN TOTAL
    CHOPRA, DEEPAK
    EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE MEDITACION COMO CAMINO HACIA UNA CONCIENCIA SUPERIOR Y UNA EXISTENCIA MAS PLENA En los últimos treinta años Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditación en Occidente. En Meditación Total ofrece toda su experiencia en una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocional...

    15,38 €

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  • SER
    BLUME, VERONICA
    Este libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio de compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espiritual. En estas páginas comparto mi viaje personal a través del yoga y la meditación, un vehículo hacia una manera diferente de conocernos, hacia un entendimiento profundo que refleja nuestra realidad m...

    19,13 €

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  • YOGA FACIAL
    UENO, JUNKO
    La revolucionaria rutina facial japonesa para disfrutar de un rostro joven a cualquier edad. Arrugas, patas de gallo, flacidez… Son muchas las mujeres a las que les preocupan los efectos del tiempo en su rostro. Tras estudiar durante años la estructura y los músculos faciales, Junko Ueno, de setenta años y apodada «la Mujer Milagro» en Japón, decidió que no quería pasar por qu...

    13,41 €

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  • LOS SECRETOS FUNCIONALES DE LA PELVIS
    FRANKLIN, ERIC
    En este libro, Eric Franklin utiliza su ya conocido Método Franklin que combina movimiento, imágenes y tacto- para mostrar a los profesores y yoguis las técnicas correctas, con objeto de maximizar la función pélvica en el yoga. En la primera parte, los autores despejan los conceptos erróneos que rodean la biomecánica de la pelvis, mostrando cómo los huesos pélvicos se mueven de...

    19,18 €

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  • ANATOMÍA DEL YOGA
    SWANSON, ANN
    Con Anatomía del yoga descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de detalladas ilustraciones en color acompañadas de anotaciones sobre cada postura, tanto desde el punto de vista anatómico como científico. Un libro para practicantes d ...

    21,11 €

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  • YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS REF.039-02
    VIGUÉ, JORDI / ZUMÁRRAGA, A. / GUTTMANN, P.
    Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma. El yoga es sobre todo una filosofía, una actitud, una manera de pensar y moverse. La principal aportación de este libro consiste en que, junto con las ilustraciones precisas para la realización de cada ejercicio, se indica qué músculos y órganos forman parte del proceso, a fin de saber los elementos sobre los que se está...

    14,38 €

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  • ABC DEL YOGA PARA NIÑOS. 48 CARTAS CON DIVERTIDAS Y FANTASIOSAS POSTURAS
    POWER, TERESA ANNE
    Estas 48 cartas contienen posturas de YOGA inspiradas en el mundo de la naturaleza, de los animales y de los cuentos, que transportarán a tus niños a un mundo de diversión y bienestar. Cada posición también representa una letra del alfabeto y están acompañadas por hermosos textos en rima que guían a los niños en la ejecución de las posturas.El YOGA ayuda a los niños a:- reencon...

    18,17 €

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  • CEREBRO Y MEDITACIÓN
    RICARD, MATTHIEU / SINGER, WOLF
    Durante ocho años, Ricard y Singer han compartido sus conocimientos y se han interrogado sobre el funcionamiento de la mente: ¿La meditación modifica los circuitos neuronales? ¿Cómo se forman las emociones? ¿Cuáles son los diferentes estados modificados de la consciencia? ¿Qué es el «yo»? ¿Existe el libre albedrío? ¿Qué podemos decir de la naturaleza de la consciencia? En cada ...

    23,08 €

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  • EL ABC DEL YOGA PARA NIÑOS
    POWER, TERESA ANNE
    Una idea nueva y una forma innovadora para iniciar a los niños en el yoga clásico a través del aprendizaje del alfabeto con ilustraciones bellas y llenas de color y con textos sencillos y delicados. "A" como árbol, avión o agua, "B" c ...

    9,42 €

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  • EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACIÓN
    RAMIRO A. CALLE
    La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para rec...

    10,53 €

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  • T2 LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA. CLAVES CIENTIFICAS
    LONG, RAY
    En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga.Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las d...

    28,75 €

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  • MUDRAS PARA CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU (LIBRO + 68 CARTAS)
    HIRSCHI, GERTRUD
    LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA ? aliviar el dolor físico,? mitigar el estrés,? avivar la mente,? el equilibrio mental y emocional,? el desarrollo espiritual,Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, ...

    26,92 €

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  • T1 LOS MUSCULOS CLAVE EN EL HATHA YOGA. CLAVES CIENTIFICAS
    LONG, RAY / MACIVOR, CHRIS
    Ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes que radiografían la musculatura y los huesos en cada postura de yoga. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo. Este libro es una útil herramienta para el estudio y comprensión de los mecanismos del movimiento a través del yogo, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. ...

    28,75 €

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