YO NO VALGO MENOS

Disponibilidad:

  • Casa del lectorDisponible apróx. en 10 días
  • Libro Técnico SurDisponible apróx. en 10 días

YO NO VALGO MENOS

SUGERENCIAS COGNITIVO-CONDUCTUALES PARA AFRONTAR LA CULPA Y LA VERGÜENZA

CASTANYER MAYER-SPIESS, OLGA

15,38 €
IVA incluido

Todas las personas nacemos iguales, con los mismos mecanismos que nos aseguran una supervivencia en la sociedad. Es la educación la que hace que unos se desarrollen de una forma y otros de otra.... Leer más

15,38 €
IVA incluido
Editorial:
DESCLEE DE BROUWER S.A., EDITO
Año de edición:
2007
Materia
Crecimiento personal
ISBN:
978-84-330-2198-4
Páginas:
312
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS

Todas las personas nacemos iguales, con los mismos mecanismos que nos aseguran una supervivencia en la sociedad. Es la educación la que hace que unos se desarrollen de una forma y otros de otra. Mecanismos como la autocrítica y sentimientos como la culpa y la vergüenza, tienen su función importante para el desarrollo sano de la persona, pero pueden evolucionar también de forma que causen daños en esa persona.Lo que se ha aprendido de forma errónea se puede reaprender para lograr sentirse a gusto y en paz consigo mismo, pues todos tenemos derecho a ser felices.Este libro ofrece una comprensión de los complejos mecanismos de la autocrítica y la culpa, y unas pautas para reaprender el camino de la autoestima y pasar de la mera supervivencia a una vida plena.

Artículos relacionados

  • UNA MANSION PROPIA
    FORNET, MARIA
    ¿Alguna vez te has preguntado cuál es el secreto para una vida más abundante?Conquista los entresijos de tu mente y crea tuáMansiónpropia.Todas queremos una vida mejor. Una vida que incluyaprosperidad, dinero, salud, éxito profesional, liderazgo y poderpersonal. Queremos relaciones más armoniosas, experiencias que nosllenen de felicidad, libertad para tomar decisiones y la sens...
    Disponible + de 1 ejemplar

    15,87 €

  • COMUNICACIÓN NOVIOLENTA UN LENGUAJE DE VIDA LIBRO DE PRÁCTICAS
    LEU, LUCY
    Aprender el proceso de la Comunicación NoViolenta (CNV) con frecuencia se ha comparado con aprender una forma de pensar y comunicarse completamente nueva. Este libro te ayuda a poner en práctica fácilmente estas habilidades, poderosas y efectivas, con un estudio por capítulos del libro esencial Comunicación NoViolenta, un lenguaje de vida. Crea un entorno de aprendizaje o práct...
    Disponible 1 ejemplar

    18,17 €

  • RESPIRA
    TOWNSEND WILLIAMS, MICHAEL
    Para todos aquellos que se sienten abrumados por las exigencias yansiedades de la vida cotidiana, Respira ofrece prácticas parafomentar la relajación, la atención y la concentración. ...
    Disponible + de 1 ejemplar

    13,37 €

  • LA ENFERMEDAD INVISIBLE
    ALONSO, JOSE RAMON
    En los últimos tiempos se ha producido un sostenido incremento en laincidencia de la depresión. Se trata de una enfermedad que mina deforma notable la calidad de vida de quien la padece, afectanegativamente a su productividad e incluso acorta la esperanza devida. Pero a pesar de su frecuencia y gravedad, sigue siendo unaenfermedad estigmatizada e invisibilizada, que injustament...
    Disponible 1 ejemplar

    18,17 €

Otros libros del autor

  • QUIERO APRENDER A QUERERME CON ASERTIVIDAD
    CASTANYER MAYER-SPIESS, OLGA
    La Asertividad y la Autoestima están muy ligadas entre sí, no podrían existir la una sin la otra: ¿cómo hacernos respetar si no nos respetamos antes a nosotros mismos? ¿Y cómo respetarnos si no reclamamos a la vez el respeto de los demás? Si queremos emprender el camino hacia un bienestar auténtico, conseguir el fin último de todo ser humano, que es sentirse en paz y coherente ...
    Disponible + de 1 ejemplar

    7,69 €

  • APLICACIONES DE LA ASERTIVIDAD
    CASTANYER MAYER-SPIESS, OLGA
    ¿Cómo quejarse en un restaurante si nos traen la comida pasada? ¿Cómo hacer frente a una descalificación en público? ¿Qué hacer si nos invade la ira y tememos descontrolarnos?¿Cómo decir No a una petición desmesurada que nos hace un ser querido?La respuesta tiene una única palabra: asertividad.La Asertividad es la capacidad de respetarnos y hacernos respetar, sin faltarte tamp...
    Disponible apróx. en 10 días

    6,73 €

  • VICTIMA NO ES CULPABLE, LA.
    CASTANYER MAYER-SPIESS, OLGA
    En la Sociedad actual existe el maltrato. Parece increíble dado el nivel de desarrollo que hemos alcanzado, pero la prensa y los estudios sociológicos nos arrojan a la cara cifras espeluznantes sobre el maltrato, que echan por tierra la imagen dulcificada y armónica que pretendemos tener de nosotros y de nuestro entorno. Y donde hay maltrato hay víctimas. Víctimas que no siemp...
    Disponible apróx. en 10 días

    10,58 €