VIVIR SIN ANSIEDAD

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VIVIR SIN ANSIEDAD

AA.VV

15,38 €
IVA incluido

Este libro, escrito con un estilo ameno, constituye un punto de referencia sólido para las personas que padecen trastornos de ansiedad, así como para sus familias. Ofrece un valioso instrumento... Leer más

15,38 €
IVA incluido
Editorial:
ONIRO
Año de edición:
2006
Materia
Crecimiento personal
ISBN:
978-84-9754-246-3
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS

Este libro, escrito con un estilo ameno, constituye un punto de referencia sólido para las personas que padecen trastornos de ansiedad, así como para sus familias. Ofrece un valioso instrumento para reducir la ansiedad, y proporciona útiles consejos y respuestas inmediatas a preguntas tan acuciantes como: ¿Qué es un ataque de pánico?, ¿Cuándo se desencadena?, ¿Puede perjudicarme físicamente?, ¿Cómo puedo controlarlo?, ¿Qué diferencia hay entre un miedo y una fobia?, ¿Cuáles son las causas de la ansiedad?
- ¿Cómo puedo evitar que la ansiedad me haga comer demasiado?, ¿Cómo puedo superar la ansiedad ligada a un trauma?, ¿Qué tratamientos se pueden seguir?

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