Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 9 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 9 días
- AlmacénDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- KAIROS
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Psicologia
- ISBN:
- 978-84-9988-756-2
- Páginas:
- 268
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- PSICOLOGÍA
UN LUGAR TRANQUILO
PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA ENSEÑAR A NIÑOS Y ADOLESCENTES A MANEJAR EL ESTRÉS
SALTZMAN, AMY
hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión. ya sea en la escuela, la familia, con las amistades o a través de las nuevas tecnologías. seguramente tú... Leer más
hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión. ya sea en la escuela, la familia, con las amistades o a través de las nuevas tecnologías. seguramente tú también sientas que es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. numerosos estudios científicos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresión, incrementa la atención, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difíciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar físico, mental y emocional.
