SUPERE LA ANSIEDAD CON METODOS NATURALES - TERAPIA NATUR/21

Disponibilidad:

  • Casa del lectorDisponible apróx. en 2-3 semanas
  • Libro Técnico SurDisponible apróx. en 2-3 semanas

SUPERE LA ANSIEDAD CON METODOS NATURALES - TERAPIA NATUR/21

ESTRATEGIAS PARA ATENUAR EL MIEDO, EL PANICO Y LAS PREOCUPACIONES

BOURNE

12,50 €
IVA incluido

Esta obra, escrita por un autor de varios best-séllers sobre los trastornos de ansiedad, en colaboración con una doctora naturópata, te ofrece unas estrategias muy completas para superar la... Leer más

12,50 €
IVA incluido
Editorial:
ONIRO
Año de edición:
2005
Materia
Crecimiento personal
ISBN:
978-84-9754-166-4
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS

Esta obra, escrita por un autor de varios best-séllers sobre los trastornos de ansiedad, en colaboración con una doctora naturópata, te ofrece unas estrategias muy completas para superar la ansiedad sin necesidad de medicamentos. Tras presentar las diversas opciones que puedes tomar a diario para llevar una vida sana y experimentar una sensación de bienestar, te enseña a tranquilizar la mente, pone de relieve la importancia del ejercicio físico y de una dieta sana e incluye una serie de técnicas que te ayudarán a recuperar la paz mental. Los tratamientos sugeridos en el libro incluyen:
· Ejercicios de relajación y una dieta sana
· Suplementos nutricionales y plantas medicinales
· Masaje y ejercicio físico
· Cuidados quiroprácticos
· Meditación consciente, yoga y tai chi
· Medicina homeopática y naturopática

Artículos relacionados

  • MADAME MARAVILLA ES ORDENADA
    MARAVILLA, MADAME
    . En un tono ameno y con divertidas ilustraciones, esta obra nosofrece estrategias para poner orden en nuestra vida..Incluye consejos y trucos tan útiles como fáciles de seguir.. A través de pequeños cambios en nuestra vida diaria podremosconseguir el orden que necesitamos.¡Todasnecesitamos a Madame Maravilla, esa amiga amable y simpática, con unaimaginación y un buen humor des...
    Disponible + de 1 ejemplar

    10,58 €

  • MADAME MARAVILLA TIENE RESPUESTAS PARA TODO
    MARAVILLA, MADAME
    . En un tono ameno y con divertidas ilustraciones, esta obra nosofrece estrategias para desarrollar nuestra capacidad de réplica.. Incluye consejos para defendernos de las críticas conconfianza.¡Todas necesitamos a Madame Maravilla,esa amiga amable y simpática, con una imaginación y un buen humordesbordantes, que siempre nos da buenos consejos!¿Alguien hace un comentario fuera ...
    Disponible + de 1 ejemplar

    10,58 €

  • LAS GAFAS DE LA FELICIDAD (ED. ACTUALIZADA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de for...
    Disponible + de 1 ejemplar

    16,25 €

  • APRENDE A DESCANSAR
    FERNÁNDEZ, JANA
    Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir d...
    Disponible 1 ejemplar

    16,35 €

Otros libros del autor