SUPERAR LA DEPRESION

SUPERAR LA DEPRESION

Editorial:
TURPIAL, EDICIONES S.A.
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-95157-21-8
Páginas:
152
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
DISPONIBLE EN 10 DÍAS APRÓX.
Colección:
VARIAS

La vida se compone de alegrías y tristezas, y de nosotros depende que la balanza se incline hacia uno u otro lado. Depresión, ansiedad, angustia, tristeza y abatimiento: cinco trastornos psicológicos que nos atenazan a diario y nos impiden alcanzar el anhelado equilibrio mental. En estas páginas el lector encontrará técnicas de meditación para combatir la tristeza, prácticas de respiración para prevenir la angustia, ejercicios de relajación para alcanzar la paz interior y consejos sobre el uso terapéutico de las emociones positivas. Ramiro Calle nos muestra el camino para convertirnos en artífices de nuestro propio crecimiento personal por medio de un método efectivo para prevenir y superar la depresión.

Otros libros del autor

  • RELAJACION PARA TODOS
    Titulo del libro
    RELAJACION PARA TODOS
    CALLE, RAMIRO
    Sea cual sea el grado de su tensión corporal, en esta obra podrádescubrir como aliviarla, pues incluye la descripció...
    DISPONIBLE + DE 1 EJEMPLAR

    25,00 €

  • LA LÁMPARA DE LA MENTE (MINDFULNESS)
    Titulo del libro
    LA LÁMPARA DE LA MENTE (MINDFULNESS)
    CALLE, RAMIRO
    Esta obra no solo aclarará muchos aspectos del verdadero adiestramiento y alcance de la atención plena, sino que ayu...
    DISPONIBLE 1 EJEMPLAR

    17,21 €

  • PUNTO DE QUIETUD, EL (LIBRO+CD)
    Titulo del libro
    PUNTO DE QUIETUD, EL (LIBRO+CD)
    CALLE, RAMIRO
    DISPONIBLE EN 10 DÍAS APRÓX.

    23,08 €

  • RESPIRA. RESPIRACION CONSCIENTE PARA VIVIR CON PLENITUD
    Titulo del libro
    RESPIRA. RESPIRACION CONSCIENTE PARA VIVIR CON PLENITUD
    CALLE, RAMIRO
    «La respiración es energía, fuerza vital, vigor físico y mental. Es el vínculo entre el cuerpo y la mente, entre la ...
    Descatalogado

    14,42 €

  • MEDITACIÓN PARA NIÑOS
    Titulo del libro
    MEDITACIÓN PARA NIÑOS
    CALLE, RAMIRO
    Los niños de hoy padecen muchos estados emocionales aflictivos: ansiedad, miedo, estrés, soledad, insatisfacción, ab...
    DISPONIBLE EN 2 SEMANAS APRÓX.

    13,46 €