Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 2-3 semanas
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 2-3 semanas
- Editorial:
- ALIENTA EDITORIAL
- Año de edición:
- 2007
- Materia
- Psicologia
- ISBN:
- 978-84-935212-9-5
- Páginas:
- 280
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- VARIAS
RESILIENCIA, LA. CONSTRUIR EN LA ADVERSIDAD
CONSTRUIR EN LA ADVERSIDAD
SIEBERT, AL
Resiliencia ?esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales? es la clave para tener una vida saludable y productiva. Basado en su profundo conocimiento de la nueva ciencia de la... Leer más
Resiliencia ?esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales? es la clave para tener una vida saludable y productiva. Basado en su profundo conocimiento de la nueva ciencia de la resiliencia, el Dr Al Siebert explica cómo y por qué algunas personas son más resistentes que otras y cómo puede aprenderse a ser resistente a cualquier edad.
Mediante anécdotas, ejercicios y ejemplos, el Dr. Siebert detalla un original programa en cinco etapas para incrementar la resiliencia. Aprenderá cómo:
? conservar la salud, la energía y las emociones positivas en los peores momentos;? mejorar su capacidad analítica, creativa y práctica para resolver problemas;? reforzar su confianza, su autoestima y el concepto que tiene de sí mismo;? desarrollar los atributos y habilidades concretos característicos de las personas muy resistentes, y? construir su talento para la serendipia ?la capacidad de convertir los accidentes y las desgracias en acontecimientos afortunados y buena suerte.
Saque partido a la resiliencia le permitirá recuperarse rápidamente de los reveses, aprovechar la adversidad y enfrentarse a la vida con la cabeza alta.
