RECUPERA TU MENTE

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RECUPERA TU MENTE

CONSEJOS BUDISTAS PARA TIEMPOS DE ANSIEDAD

RINZLER, LODRO

17,31 €

Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta... Leer más

17,31 €
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2022
Materia
Crecimiento personal
ISBN:
978-84-1121-000-3
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SABIDURÍA PERENNE

Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles.
Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.

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