PRESCRIPCION DEL EJERCICIO FISICO

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PRESCRIPCION DEL EJERCICIO FISICO

CÓMO DISEÑAR UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO EN PERSONAS SALUDABLES

DR. ROOSVELL PAIRAZAMAN GUEVARA

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23,85 €
Editorial:
MARCOMBO
Año de edición:
2018
Materia
Deportes y juegos
ISBN:
978-84-267-2596-7
Páginas:
574
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
FONDO EDITORIAL

Capítulo 1 La carga de entrenamiento básico: conceptos esenciales para la aplicación del estímulo básico................. 19
Capítulo 2 Principios básicos para la periodización y programación de la carga de entrenamiento básico ............31
Capítulo 3 Prescripción del ejercicio básico aeróbico-cardiovascular....................................................................... 41
Capítulo 4 Prescripción del ejercicio básico para las capacidades musculares: entrenamiento del fitness muscular........................................................................... 223
Capítulo 5 Prescripción del ejercicio básico para el entrenamiento de la flexibilidad ......................................415
Capítulo 6 Prescripción del ejercicio básico: casos de aplicación integral ............................................................445

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