PON CORAZÓN A TU CEREBRO

PON CORAZÓN A TU CEREBRO. ENTIENDE TUS EMOCIONES PARA VIVIR MEJOR

Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Año de edición:
Materia
Pedagogía y Psicología
ISBN:
978-84-9164-736-2
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible
Colección:
PSICOLOGÍA Y SALUD

Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior ?la rabia?, esa incómoda compañera que resulta la tristeza o a decir adiós a la vergüenza.Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud.En estas páginas encontrarás:Kit de estrategias para gestionar emocionesLas 3 claves del alfabetismo emocionalRecomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdadCuaderno de bitácora para crecer con tus emocionesNociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relaciones?

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