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- Casa del lectorDisponible apróx. en 10 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 10 días
LO MIO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD
COMO CONTROLAR TU APETITO Y PERDER PESO PARA SIEMPRE
DRA. VIDALES
+No consigues adelgazar...
¿No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas horas? ¿comes sin tener hambre? ¿Es la comida tu único consuelo cuando tienes algún problema emocional o de trabajo? Si te has... Leer más
+No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas horas? +Comes sin tener hambre? +Es la comida tu único consuelo cuando tienes algún problema emocional o de trabajo? Si te has identificado con alguna de estas situaciones, éste es el libro que necesitas. Muchos de los pacientes que acuden a la consulta de la Doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de TVE, repiten habitualmente una frase: ½Doctora, lo mío no es hambre, es ansiedad+. En esta obra encontrarás las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; descubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; conocerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora. Combate la ansiedad y pierde peso con el método de la Dra. Vidales
¿No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas horas? ¿comes sin tener hambre? ¿Es la comida tu único consuelo cuando tienes algún problema emocional o de trabajo? Si te has identificado con alguna de estas situaciones, éste es el libro que necesitas.
