Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 10 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 10 días
- AlmacénDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- LIBRERO ( ILUS BOOKS,S.L.)
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Deportes y juegos
- ISBN:
- 978-94-6359-397-7
- Páginas:
- 396
- Encuadernación:
- Cartoné
- Colección:
- ACTIVIDADES PRACTICAS
GUIA DEFINITIVA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
LIEBMAN, HOLLIS
Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía... Leer más
Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.