Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 9 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- GAIA
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Ginecologia y obstetricia
- ISBN:
- 978-84-8445-850-0
- Páginas:
- 384
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- SALUD NATURAL
EL CUARTO TRIMESTRE
GUÍA PARA RESTAURAR EL CUERPO, EQUILIBRAR LAS EMOCIONES Y RECUPERAR LA VITALIDAD TRAS EL EMBARAZO Y EL PARTO
JOHNSON, KIMBERLY ANN
La guía más completa de salud holística para el postparto
El embarazo, el parto y el puerperio son algunas de las experiencias más enriquecedoras y satisfactorias de nuestra vida. Sin... Leer más
La guía más completa de salud holística para el postparto
El embarazo, el parto y el puerperio son algunas de las experiencias más enriquecedoras y satisfactorias de nuestra vida. Sin embargo, muchas afrontamos la maternidad sin conocer realmente sus implicaciones para nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro espíritu y nuestras relaciones.
En El cuarto trimestre encontrarás consejos prácticos que te ayudarán a recuperarte durante el puerperio, un periodo de transición tras el parto que puede durar desde pocos meses a algunos años. Kimberly Ann Johnson recurre a su gran experiencia profesional como doula, asesora postparto, profesora de yoga, terapeuta corporal y defensora de la atención sanitaria femenina para abordar temas de gran interés, entre los que destacan:
Cómo preparar tu cuerpo para el parto.
Cómo organizarte y acomodar tu casa para que la transición a la maternidad sea lo más adecuada posible.
Cómo facilitar tu recuperación física y energética postparto a través de prácticas sencillas y remedios caseros basados en el ayurveda, la medicina tradicional china y la terapia con hierbas.
Cómo reforzar tu relación de pareja y favorecer la reactivación sexual.
Cómo hacer ejercicio físico en el puerperio sin peligro.
Cómo llevar en brazos a tu bebé de una forma cómoda.
De qué manera abordar las emociones complejas y a menudo conflictivas que surgen en la fase postparto.
