EL CUADERNO DE LOS NIÑOS TRANQUILOS Y FELICES

Disponibilidad:

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EL CUADERNO DE LOS NIÑOS TRANQUILOS Y FELICES

(ACTIVIDADES LUDICAS PARA DISFRUTAR DE LA MEDITACION Y EL MINDFULNESS)

MONIA MONTI

15,34 €
IVA incluido

Tanto los niños como los adultos sienten ansiedad, miedo, ira y viven días llenos de compromisos y responsabilidades. Las numerosas actividades propuestas en este cuaderno permiten obtener... Leer más

15,34 €
IVA incluido
Editorial:
EIFIS EDICIONES
Año de edición:
2021
Materia
Yoga
ISBN:
978-88-7517-307-4
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SIN COLECCIÓN

Tanto los niños como los adultos sienten ansiedad, miedo, ira y viven días llenos de compromisos y responsabilidades. Las numerosas actividades propuestas en este cuaderno permiten obtener importantes resultados a varios niveles: ò Emocional: recuperar la calma, mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, el control de las propias emociones, incluso las más incómodas. ò Mental: mejora de la concentración, la atención y el rendimiento escolar. ò Físico: promover la relajación y una mayor conciencia del cuerpo. ò Espiritual: desarrollar un comportamiento amoroso y respetuoso con las personas, la naturaleza y los animales.

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