CURSO DE PILATES PARA TODOS. UNA RUTINA FACIL PARA CUALQUIER EDAD

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  • Casa del lectorDisponible apróx. en 10 días
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CURSO DE PILATES PARA TODOS. UNA RUTINA FACIL PARA CUALQUIER EDAD

BROWN,CAROLAN

23,99 €
IVA incluido

Una rutina fácil para cualquier edad ¡Descubr cómo conseguir un cuerpo fuerte, delgado y flexble, una buena postura y un vientre liso! Est curso, basado en el elogiado método Pilates, inluye... Leer más

23,99 €
IVA incluido
Editorial:
OBELISCO
Año de edición:
2011
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-9777-742-1
Páginas:
144
Encuadernación:
Otros
Colección:
VARIAS

Una rutina fácil para cualquier edad ¡Descubr cómo conseguir un cuerpo fuerte, delgado y flexble, una buena postura y un vientre liso! Est curso, basado en el elogiado método Pilates, inluye más de 60 ejercicios explicados paso a pasoy 8 sesiones completas. Lo ha creado especialmene para ti Carolan Brown, la instructora de educaión física y salud de fama internacional. Un urso completo, fácil de seguir y apto para todaslas condiciones físicas. * Más de 500 fotogrfías a todo color con explicaciones paso a paso * Ejercicios especiales para aliviar el dolor d espalda y la tensión muscular* El programa cmbina técnicas respiratorias con estiramientos cntrolados.

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