CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA

Disponibilidad:

  • Casa del lectorDisponible 1 ejemplar
  • Libro Técnico SurDisponible 1 ejemplar

CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA

EL SECRETO JAPONÉS PARA FORTALECER Y ESTILIZAR LA ESPALDA EN SOLO DOS SEMANAS

AYA

10,48 €
IVA incluido

Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo. La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos,... Leer más

10,48 €
IVA incluido
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
2021
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-16788-60-6
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
BIENESTAR

Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo. La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldear la figura sin grandes esfuerzos? La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado. ¡El secreto para cambiar tu cuerpo en poco tiempo está en tu espalda!

Artículos relacionados

  • LAS BASES DEL YOGA
    SWAMI SATYANANDA SARASWATI
    El yoga es cada día más popular en Occidente, a la vez que va tomando formas más alejadas de su esencia y propósito original. Este libro nos abre las puertas a la profunda cosmovisión del yoga. Cita sus fuentes originales, desde los Vedas y las Upanishads, la Bhagavad Gita, los Yoga Sutras, los textos clásicos del hatha-yoga, pasando por las poco conocidas vidas de los maestros...

    17,31 €

  • LOS SONIDOS Y LA MEDITACIÓN
    TANNER, MARK
    Mark Tanner, músico y compositor, nos enseña en este libro a escuchar y entender el origen de los sonidos para lograr una meditación más profunda. Con ejercicios sencillos, aprenderemos a ser más receptivos y lograr una mayor conexión con nuestro entorno y con nosotros mismos. ...

    15,29 €

  • EL CUADERNO DE LOS NIÑOS TRANQUILOS Y FELICES
    MONIA MONTI
    Tanto los niños como los adultos sienten ansiedad, miedo, ira y viven días llenos de compromisos y responsabilidades. Las numerosas actividades propuestas en este cuaderno permiten obtener importantes resultados a varios niveles: ò Emocional: recuperar la calma, mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, el control de las propias emociones, incluso las más incómodas. ò M...

    15,34 €

  • MEDITACION VEDANTA
    FRAWLEY, DAVID
    Una cuidadosa y reveladora introducción a la tradición de meditaciónmás antigua del mundo, el vedanta. Incluye una explicación simple,directa y completa de las principales enseñanzas de Ramana Maharshi. ...

    16,25 €

Otros libros del autor

  • EL ARAMEO EN SUS LABIOS - FRAGMENTOS/17
    AYA
    Hay un lugar natural de encuentro para musulmanes y cristianos. Y ese lugar es la palabra de Jesús. Pero hay que acondicionar el lugar. Los musulmanes tendrán que hacer un esfuerzo por aceptar la veracidad de las palabras de Jesús que no aparecen en el Corán sino en los Evangelios; y los cristianos deberán hacer un esfuerzo por familiarizarse con la lengua de Jesús, el arameo. ...

    14,90 €