BAJO EL SOL

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BAJO EL SOL

LA NUEVA CIENCIA DE LA LUZ SOLAR Y CÓMO INFLUYE EN EL CUERPO Y LA MENTE

GEDDES, LINDA

17,31 €
IVA incluido

? La historia de la evolución demuestra que no podemos vivir bien sin la luz del sol. ? Para la autora, los humanos hemos pervertido nuestra relación con la luz natural, implicada en la... Leer más

17,31 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES URANO S.A.U.
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-16720-83-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
UADERNOS INDOSTAN B

? La historia de la evolución demuestra que no podemos vivir bien sin la luz del sol. ? Para la autora, los humanos hemos pervertido nuestra relación con la luz natural, implicada en la regulación de nuestro ritmo circadiano, entre otras cosas. ? Esta obra defiende que alinear el reloj biológico a los ciclos de luz natural es fundamental para nuestro bienestar y felicidad. «Un estudio deslumbrante y revelador, uno de esos escasos libros que mejorarán sustancialmente tu vida.» James McConnachie, Sunday Times ¿Qué es la moderna ciencia de la luz solar y cómo puede transformar nuestra vida? Recientemente, la ciencia ha demostrado algo que nuestros antepasados ya intuían: el sol determina nuestra biología, desde los ciclos de sueño hasta el sistema inmunológico. La falta de luz natural o un exceso de iluminación en horas nocturnas altera el reloj interno, aumentando así el riesgo de desarrollar graves enfermedades, incluidas dolencias cardiovasculares, diabetes 2, obesidad, demencia o cáncer. La prestigiosa periodista Linda Geddes combina las investigaciones más punteras con interesantes experimento

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