Búsqueda de Editorial : OBELISCO / Colección : SALUD Y VIDA NATURAL

176 resultados

  • NUTRICION AYURVEDICA
    JOYTHI-MAYANANDA, SWAMI
    En este libro lleno de sabiduría y experiencia, el maestro Swami Joythimayananda nos ofrece el fruto de sus más de 30 años de estudios y prácticas sobre la dieta ayurvédica. Este manual recopila toda la información básica necesaria para seguir una dieta ayurvédica. Contiene: Una introducción al Ayurveda. Los principios y la constitución individual. La explicación de cómo a...

    21,15 €

  • FISIOLOGÍA DEL GUSTO (N.E.)
    BRILLAT-SAVARIN, JEAN ANTHELME
    Fisiología del gusto, o Meditaciones de gastronomía trascendente, denominado por muchos la 'biblia de la gastronomía', es una obra digna de ser considerada como el primer texto gastronómico del mundo, pues antes de él, comenzando por el romano Apicio, sólo se habían escrito meros recetarios. Savarin convirtió el arte culinario en una auténtica ciencia en la que incluía química,...

    10,58 €

  • EL MÉDICO DE SÍ MISMO
    B. MURAMOTO, NOBORU
    'La medicina oriental siempre ha enseñado que la mejor medicina es la comida'. El médico de sí mismo es ya un clásico de la medicina oriental. Un manual para conocer y comprender nuestro cuerpo, sus órganos y sus funciones. Una exposición clara, acompañada de dibujos y recetas, para lograr un perfecto equilibrio psicofísico y mantenerse en buen estado de salud. Esta nueva edici...

    15,38 €

  • NEUROCIENCIA DEL MINDFULNESS, LA
    RODSKI, STAN
    Explora los beneficios de un enfoque consciente de la vida Diversos estudios en el campo de la neurociencia llevados a cabo en estos últimos años han demostrado lo que muchos médicos, terapeutas y otros profesionales de la salud sospechaban desde hacía tiempo: que las tareas sencillas y repetitivas, llevadas a cabo con atención y concentración ?el mindfulness, en otras palab...

    11,54 €

  • GRITOS Y MURMULLOS DEL CUERPO. LA PREVENCION DE LAS ENFERMEDADES POR LA GESTION DE LAS EMOCIONES
    FLECHE, CHRISTIAN / SAKSIK, GERARD
    ¿Realmente conocemos el proceso por el cual se establece una enfermedad? ¿Qué pasaría si escuchando a nuestros cuerpos pudiéramos frenar los primeros síntomas de una enfermedad? Gérard Saksik y Christian Flèche demuestran con precisión que el estrés sufrido provoca cambios en el organismo desde el inicio de la enfermedad. Nuestro cuerpo biológico tiene su propio lenguaje y p...

    13,46 €

  • AYUNO INTERMITENTE, EL
    FISZBEIN, VADA
    Cada vez contamos con más evidencias científicas de que el ayuno intermitente no es sólo una fórmula efectiva para perder peso, sino que esta forma de alimentarse proporciona también grandes beneficios para la salud: ayuda a prevenir enfermedades de diversos tipos, mejora el estado de ánimo e incrementa la longevidad. Sin embargo, muchas personas se alarman cuando se mencion...

    13,46 €

  • ANATOMIA DEL YOGA. LIBRO PARA COLOREAR
    SOLLOWAY, KELLY
    Anatomía del yoga es el primer libro para colorear tanto para practicantes de yoga como para cualquiera que busque una forma más fácil y accesible de aprender anatomía. Un viaje entretenido e informativo a través del cuerpo humano que se centra en los huesos, las articulaciones y los músculos clave que mueven el cuerpo a través de las asanas. Colorear características anatómi...

    16,35 €

  • PERDER LA TRIPA EN 10 DIAS
    PETRUCCI, KELLYANN
    Kellyann Petrucci, MS, ND, autora de best sellers del New York Times con «La dieta del caldo de huesos de la Dra. Kellyann», nos enseña cómo quemar de forma rápida y segura la grasa abdominal más rebelde y perder hasta 6 kg en 10 días. Cuando los pacientes acuden a la Dra. Kellyann, su mayor queja es la rebelde grasa abdominal. Ahora, tras más de dos décadas de práctica com...

    16,35 €

  • DIETA SIRTFOOD Y SUS RECETAS, LA
    MATTEN, GLEN / GOGGINS, AIDAM
    EL LIBRO DE RECETAS OFICIAL DE LA DIETA QUE AYUDÓ A PERDER PESO A LA CANTANTE ADELE Y QUE SIGUE EL CAMPEÓN DE ARTES MARCIALES MIXTAS CONOR MCGREGOR Inicia tu camino hacia una salud de hierro con 100 recetas escogidas y probadas de los populares autores de La dieta Sirtfood. Este libro de recetas fácil de usar combina los últimos descubrimientos nutricionales con un plan de ...

    11,54 €

  • LIMPIA TU CUERPO
    PELLIZZARI, PIERRE
    La contaminación, el estrés, los malos hábitos alimentarios y la vida caótica se acumulan en nuestro cuerpo en forma de toxinas y parásitos que se traducen en una larga serie de dolencias físicas, cuyas causas se vuelven difíciles de rastrear. Cuando se limpian el hígado, los riñones, los intestinos, los pulmones, la sangre, el estómago, la vida se vuelve fácil y ligera: el ...

    11,54 €

  • LA HUELLA VERDE. UNA DIETA INTEGRAMENTE VEGETAL/ MEJOR CUERPO/ MEJOR MUNDO
    BORGES, MARCO
    Accesible y fácil de seguir, The Greenprint es un movimiento para adoptar un estilo de vida mejor y más saludable. A través de sus más de dos décadas de experiencia trabajando con clientes, entre ellos, algunas de las celebridades más famosas del mundo, y líder en la investigación nutricional y ejercicio físico, Borges desarrolló las innovadoras «22 Leyes de las plantas» que...

    21,15 €

  • EL GRAN LIBRO DE LOS CHAKRAS Y LA CURACIÓN A TRAVÉS DE LOS CHAKRAS
    SHUMSKY, SUSAN
    A pesar de que a menudo se los malinterpreta, los chakras son facetas importantes de la salud y la espiritualidad, y cuando están en la sintonía adecuada, pueden conducir a la felicidad y a una vida más saludable. En El gran libro de los chakras y la curación a través de los chakras, la Dra. Susan Shumsky profundiza en la antigua literatura védica y tántrica para descubrir los ...

    16,35 €

  • YOGATERAPIA PARA COMBATIR EL INSOMNIO Y RECUPERAR EL SUEÑO
    SANFILIPPO, LISA
    Los problemas del sueño y el insomnio se han convertido en una epidemia moderna, y la yogaterapia ofrece un enfoque holístico para recuperar un sueño saludable. La terapeuta y experta en yoga Lisa Sanfilippo explica cómo las prácticas y las técnicas de yoga abordan ciertos problemas subyacentes que impiden disfrutar de un buen descanso y brindan unos resultados inmediatos que s...

    14,42 €

  • SENSIBILIDAD AL GLUTEN
    TARGHETTA, ALESSANDRO
    ¿Tienes problemas para digerir ciertos alimentos, sufres de hinchazón después de haber comido o inexplicables trastornos intestinales, pero el médico ha excluido la celiaquía? Entonces, cuidado, podría tratarse de sensibilidad al gluten. Descubierto en el año 2011, el síndrome de la sensibilidad al gluten se ha extendido rápidamente entre la población y afecta a personas de cua...

    11,54 €

  • YOGA DE LA RISA
    KATARIA, MADAN DR. / WEIL, ANDREW
    La BBC y Google lo han practicado en sus oficinas. Oprah Winfrey lo recomienda en su show. A Aamir Khan le encanta en Satayamev Jayate. Mira Nair grabó un documental al respecto: The Laughing Club of India. El yoga de la risa es una idea revolucionaria, tan simple como profunda. Esta práctica que implica la risa prolongada y voluntaria, se basa en estudios científicos que conc...

    13,46 €

  • LA VIDA DE PIE Y EN MOVIMIENTO
    COCCOZ, MONICA DRA.
    Las personas que trabajan en una oficina o teletrabajando pasan entre el 70 y el 80% del tiempo sentadas. Es un hecho probado que quienes consiguen reducir el tiempo de estar sentado permanecen más tiempo de pie y se mueven con más frecuencia tienen más energía, mayor concentración y son más productivos. También experimentan una menor fatiga después de una jornada laboral, con...

    14,42 €

  • ESCUELA DE REIKI PARA PRINCIPIANTES
    SIMONSOHN, BARBARA
    Cómo cuidarte a ti mismo y a los demás fácilmente El reiki es una técnica muy simple y efectiva para lograr un equilibrio físico y mental. En el reiki, las manos se colocan sobre el cuerpo para redireccionar la energía vital universal. En pocos minutos, las reservas de energía se recargan y las molestias físicas y las aflicciones emocionales se desvanecen. Barbara Simonsohn es ...

    11,54 €

  • MANUAL DE LA DIETA INTUITIVA
    TRIBOLE, EVELYN / RESCH, ELYSE
    10 principios para fomentar una relación sana con la comida ¿Has probado a hacer dieta una y otra vez para acabar desesperándote siempre que «fracasas»? La inquietante verdad es que las dietas no funcionan y que con frecuencia pueden hacer que te sientas hambriento, frustrado, insatisfecho y que desconfíes de tu propio cuerpo. Si estás listo para detener el interminable ciclo d...

    16,35 €

  • TU FERTILIDAD
    TONI WESCHLER
    ¿No estás contenta con tu método actual de control de la natalidad? ¿Estás desmoralizada por tu deseo de tener un hijo? ¿Experimentas signos y síntomas confusos en diversos momentos de tu ciclo? Este valioso libro ofrece las respuestas a tus preguntas, mientras te ofrece una información asombrosa sobre tu cuerpo. Tu fertilidad ha ayudado literalmente a cientos de miles de muje...

    30,77 €

  • LA INFLAMACIÓN SILENCIOSA
    ROULIER, GUY
    La inflamación crónica es un enemigo solapado, responsable de muchos males, entre los cuales está el envejecimiento precoz, gran parte de las enfermedades degenerativas y numerosos dolores crónicos llamados funcionales. Si quieres luchar o prevenirte contra la artrosis, la artritis, el estrés y la depresión, las colopatías funcionales, las enfermedades cardiovasculares, la enfe...

    24,04 €

  • KETO SIN CARNE NI LÁCTEOS
    MORENO DÍAZ, ANA BEATRIZ
    Los tiempos en los que pensábamos que una dieta sana se basaba en el consumo de hidratos de carbono y poquita grasa quedaron atrás gracias a los excelentes resultados observados en quienes siguen una alimentación cetogénica. Uno de ellos es el evidente adelgazamiento, se baja de peso aumentando la definición muscular, sin hacer ejercicio, sin pasar hambre y sin estar a dieta. N...

    22,12 €

  • BAILAR ES LA MEJOR MEDICINA
    CHRISTENSEN, JULIA F. / CHANG, DONG-SEON
    La noche discurre entre discotecas, conciertos y clubes. Son millones las personas que disfrutan bailando salsa, swing o zumba. Hasta los menos bailones son capaces de lanzarse a la pista si suena la canción acertada. Sabemos desde hace mucho tiempo que moverse es sinónimo de alegría, pero ¿por qué? ¿Cómo es posible que bailar desempeñe un papel tan significativo para los seres...

    18,27 €

  • ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MUSCULARES
    ARGENTE VILLAPLANA, JOAQUIN
    Pechos caídos y pectorales fláccidos, espalda cargada, dolores cervicales, lumbares y ciáticos, hernias de los discos intervertebrales, barriga abultada Estiramientos de las cadenas musculares es una obra pionera. Muestra los procesos y causas que producen las tensiones musculares crónicas y acortamientos. Ofrece la solución para cambiar duraderamente la estructura del cuerpo ...

    33,65 €

  • BATCH COOKING PARA FLEXIVEGETARIANOS
    MORENO DÍAZ, ANA BEATRIZ
    ¿Cómo puedo empezar a comer sano y variado si apenas dispongo de tiempo y no sé ni por dónde empezar? Casi todo el mundo asocia comer sano a comer productos light, leche desnatada, yogures y cenar tortilla a la francesa. Después de un tiempo, muchas veces cansados y sin notar resultados a nivel de salud, acaban desmotivados. En esta obra, Ana Moreno te enseña a diseñar tu batch...

    19,18 €

  • ALOE VERA. VIRTUDES Y CUALIDADES DE UNA PLANTA MILAGROSA
    PURTI, IONA
    Se ha dicho del aloe vera que es la «farmacia entera en una planta». Las propiedades curativas que se le atribuyen son tantas, que pueden parecer exageradas, pero desde la más remota antigüedad esta planta se ha utilizado con éxito como desintoxicador, ...

    5,72 €

  • YOGA NINDRA + MINDFULNESS (+CD)
    JYOTIRANANDA, IGNASI / VIDYANANDI, MONTSERRAT
    Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin ener ...

    14,41 €

  • CURA DE SAVIA Y ZUMO DE LIMÓN
    BEYER, K.A.
    Este libro nos introduce en el fascinante tema del ayuno, completo o parcial, el cual constituye todo un reto, tanto para combatir la creciente epidemia de obesidad como para superar enfermedades, luchar contra el envejecimiento prematuro y mejorar el bienestar general. Una de las mejores formas de ayunar es seguir La Cura de Savia y zumo de limón. Ideal para desintoxicar el...

    8,61 €

  • DESCODIFICACIÓN BIOLÓGICA DE LAS ENFERMEDADES
    FLÈCHE, CHRISTIAN
    Nuestro cuerpo posee todo en sí mismo: el origen, el sentido, el mantenimiento y la prevención de las enfermedades; es decir, guarda en sí todas las preguntas y todas las respuestas. Christian Flèche afirma que el síntoma es la reacción de la adaptación a un acontecimiento no acabado, detenido en el tiempo, y que de enemigo puede convertirse en un valioso aliado. Puesto que u...

    24,04 €

  • DESCUBRIMIENTOS MÉDICOS NO AUTORIZADOS
    PIZZUTI, MARCO
    Descubrimientos médicos no autorizados examina una serie de hallazgos que, a pesar de haber acabado censurados, desacreditados y excluidos por el conjunto de las grandes farmacéuticas, conocido como "Big Pharma", han sido corroborados en diversos documentos, investigaciones científicas y en los testimonios de numerosos pacientes. Ciertamente, son muchos los enfermos que han con...

    16,35 €

  • ANTIINFLAMATORIOS NATURALES, LOS
    VASEY, CHRISTOPHER
    Conjuntivitis, sinusitis, bronquitis, reumatismos, dolor de espalda, ciática, tendinitis, cistitis, alergias? La lista y variedad de enfermedades inflamatorias es casi infinita, por algo los antiinflamatorios son los medicamentos más vendidos en las farmacias. Sin embargo, los potentes fármacos destinados al tratamiento de las reacciones inflamatorias presentan numerosas contra...

    11,54 €


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