YOGA. PRACTICA Y EQUILIBRIO

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YOGA. PRACTICA Y EQUILIBRIO

DAKINI, JÑANA

14,38 €

Para quienes buscan iniciarse en el yoga sirve de introducción a la disciplina, para aquellos que ya la conocen es una oportunidad de seguir cultivando su experiencia. Este libro trata de posturas... Leer más

14,38 €
Editorial:
ILUS BOOKS
Año de edición:
2019
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-16574-75-9
Páginas:
128
Encuadernación:
Otros
Colección:
ILUS BOOKS

Para quienes buscan iniciarse en el yoga sirve de introducción a la disciplina, para aquellos que ya la conocen es una oportunidad de seguir cultivando su experiencia. Este libro trata de posturas de yoga, de cómo hacerlas, de sus beneficios, cuidados y

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