YOGA -GUIA FACIL

YOGA -GUIA FACIL

Editorial:
AMAT, EDITORIAL.
Año de edición:
Materia
Generalidades
ISBN:
978-84-9735-204-8
Páginas:
177
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Descatalogado
Colección:
VARIAS

¿Te interesan los orígenes y la historia del Yoga? ¿Quieres descubrir si el yoga es apropiado para ti? ¿Te gustaría que formara parte de tu vida cotidiana? El libro Yoga explica tanto la teoría como la práctica del yoga. Con unas ilustraciones claras y paso a paso, explica la respiración y la meditación del yoga y te enseña a realizar las posturas, a mejorar la flexibilidad y la resistencia ya liberar el estrés de nuestra vida cotidiana. ¡Descubre cómo este antiguo sistema de meditación y de ejercicio puede transformar tu vida! Mary Stewart ha impartido clases de yoga durante unos 30 años y es la autora de cinco libros sobre este tema.

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