YIN YOGA

YIN YOGA. LA PRESENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO

Editorial:
GAIA
Año de edición:
Materia
Generalidades
ISBN:
978-84-8445-363-5
Páginas:
64
Disponibilidad:
Disponible en 10 días (apróx.)
Colección:
VARIAS

La mayor parte de nuestra vida está dirigida por la energía de hacer, conocida como "yang" en la tradición taoísta. Para equilibrarla debemos cultivar su contraria, la energía "yin", la energía de ½permitir+. Kim Eng nos muestra un poderoso programa de movimiento consciente que nos ayuda a equilibrar estas fuerzas y a aceptar cada momento tal y como es. Rodado en un ambiente apacible, nos instruye a través de diversas posturas de meditación entre las que se incluyen la Mariposa de Patas Largas, el Cisne Dormido y el Dragón. Al invitarnos a mantener estas posturas y llegar profundamente a nuestro cuerpo interior, Kim Eng nos permite descubrir nuestro ½limite de comodidad+, un proceso que puede liberar importantes traumas y aportarnos verdadera quietud, a la vez que nos ayuda a ½ser el espacio+ (al permitir, aceptar y abrirnos a todo aquello que surja). ½Al aprender a mover -y sostener- intencionadamente nuestro cuerpo podemos empezar a equilibrar nuestros mundos interior y exterior+, nos enseña Kim. Diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, "Yin yoga", es un puente extraordinario hacia la belleza y la serenidad del Ah

Otros libros del autor

  • YOGA PARA EL FLUJO DEL QI
    Titulo del libro
    YOGA PARA EL FLUJO DEL QI
    ENG, KIM
    Nuestros cuerpos son algo más que una simple forma física y pueden aportar una nueva manera de estar en el mundo. Ki...
    Disponible en 10 días (apróx.)

    14,42 €