TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR

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TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR

FERNÁNDEZ CARMEN

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9,57 €

Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo... Leer más

9,57 €
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2022
Materia
Crecimiento personal
ISBN:
978-84-662-4135-9
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica

Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.

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