SOS YOGA

SOS YOGA. ¿ESTRÉS? ¿MIGRAÑAS? ¿PIERNAS CANSADAS? ¿DOLORES PREMENSTRUALES?

Editorial:
OCEANO (GENERAL)
Año de edición:
Materia
Generalidades
ISBN:
978-84-7556-746-4
Páginas:
128
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 10 días (apróx.)
Colección:
VARIAS

Si estás a punto de perder los papeles, ¡la solución es el yoga!
Reduce el estrés, estimula la energía y refuerza el sistema inmunológico, elimina las toxinas, tonifica los músculos, reduce el dolor físico, relaja la mente y aumenta la autoestima.
Las 48 asanas de este manual están explicadas paso a paso y van acompañadas de trucos y consejos prácticos para aumentar sus beneficios. Si tienes dolor de cabeza, haz la postura 20; si no puedes dormir, la 29; si te sientes hinchada, la 35...