RECEPTES PER A DORMIR BE

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RECEPTES PER A DORMIR BE

IDEES PRÀCTIQUES PERQUÈ RES NO US TREGUI EL SON

ESTIVILL,EDUARD / AVERBUCH,MIRTA

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9,57 €

Idees pràctiques perquè res no us tregui el son.Sigui quina sigui la vostra edat i situació particular, no hi ha motiu perquè ningú renunciï el plaer de gaudir, cada nit sense excepció,... Leer más

9,57 €
Editorial:
DEBOLSILLO, S.L.
Año de edición:
2007
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-8346-325-3
Páginas:
304
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
BEST SELLER

Idees pràctiques perquè res no us tregui el son.Sigui quina sigui la vostra edat i situació particular, no hi ha motiu perquè ningú renunciï el plaer de gaudir, cada nit sense excepció, d'un descans profund i reparador. Trobar solució als problemes del son us pot canviar la vida. Només cal conèixer els ingredients que propicien el bon son i aprendre a cuinar-los.Amb amenitat i rigor científic, avalats per anys d'experiència, els autors d'aquest manual presenten receptes pràctiques, senzilles i eficaces, adaptades a diferents ocasions i etapes de la vida, que us ensenyaran a preveure, detectar i resoldre els trastorns més comuns del son i us permetran millorar la qualitat del vostre descans nocturn. En definitiva, receptes perquè res no us tregui el son.

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