Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 9 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 9 días
- AlmacénDisponible apróx. en 2-3 días
- Editorial:
- MARCOMBO
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Deportes y juegos
- ISBN:
- 978-84-267-2596-7
- Páginas:
- 574
- Encuadernación:
- Bolsillo
- Colección:
- FONDO EDITORIAL
PRESCRIPCION DEL EJERCICIO FISICO
CÓMO DISEÑAR UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO EN PERSONAS SALUDABLES
DR. ROOSVELL PAIRAZAMAN GUEVARA
¿Quiere cono ejercicio f ejercicio fí personas, la profesionali salud y los útiles y es en esta mate que permiten entrenamient adaptaciones casos reales de ejercici cardiovascu Se brindan r... Leer más
Capítulo 1 La carga de entrenamiento básico: conceptos esenciales para la aplicación del estímulo básico................. 19
Capítulo 2 Principios básicos para la periodización y programación de la carga de entrenamiento básico ............31
Capítulo 3 Prescripción del ejercicio básico aeróbico-cardiovascular....................................................................... 41
Capítulo 4 Prescripción del ejercicio básico para las capacidades musculares: entrenamiento del fitness muscular........................................................................... 223
Capítulo 5 Prescripción del ejercicio básico para el entrenamiento de la flexibilidad ......................................415
Capítulo 6 Prescripción del ejercicio básico: casos de aplicación integral ............................................................445
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