Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible 1 ejemplar
- Libro Técnico SurDisponible 1 ejemplar
- AlmacénDisponible apróx. en 2-3 días
- Editorial:
- PLANETA
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Crecimiento personal
- ISBN:
- 978-84-08-27046-1
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Otros
- Colección:
- NO FICCIÓN
¿POR DÓNDE SE SALE?
CÓMO DESHACER EL MIEDO, ALIVIAR EL MALESTAR PSICOLÓGICO Y ADQUIRIR UN APEGO SEGURO
ANABEL GONZALEZ
"Cuando estamos atrapados en estados de angustia, pánico o ansiedad y no conseguimos encontrar una salida, es normal que nos sintamos perdidos. A lo largo de este libro, hablaremos del miedo en... Leer más
"Cuando estamos atrapados en estados de angustia, pánico o ansiedad y no conseguimos encontrar una salida, es normal que nos sintamos perdidos. A lo largo de este libro, hablaremos del miedo en sí, o de los miedos, más bien; ahondaremos en la seguridad como la verdadera solución para combatirlo, y nos sumergirnos en una de las bases esenciales de esa seguridad: el apego, y cómo nos afecta haber contado en nuestra infancia con un apego más o menos seguro.La psiquiatra de prestigio Anabel Gonzalez nos brinda una utilísima guía para que podamos avanzar hacia la calma, deshacer el miedo y aprender a gestionar aquellos estados mentales obsesivos que nos impiden avanzar."
