PILATES EN CASA CON CARLA ROYO VILLANOVA

PILATES EN CASA CON CARLA ROYO VILLANOVA

Editorial:
TEMAS DE HOY
Año de edición:
Materia
Generalidades
ISBN:
978-84-8460-619-2
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 2-3 semanas (apróx.)
Colección:
VARIAS

El libro está dividido en tres partes: Iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página será un ejercicio con fotos de cómo se hace y sus correspondientes explicaciones. Se cuenta paso a paso cómo hacerlo sin que cueste trabajo, para que se haga poco a poco y con recomendaciones para evitar malas posturas. Si el lector sigue los pasos de manera correcta se hará adicto a este sistema tan beneficioso para la salud.

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