Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 9 días
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- AlmacénDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- KAIROS
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Psicologia
- ISBN:
- 978-84-1121-141-3
- Páginas:
- 264
- Colección:
- PSICOLOGÍA
MINDFULNESS RELACIONAL
DE LA VACUIDAD A LA PLENITUD
SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM
He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde y acaban por reforzar un «yo... Leer más
He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde y acaban por reforzar un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser.
Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía.
