MASAJE ANTIESTRES. TECNICAS Y CONSEJOS

MASAJE ANTIESTRES. TECNICAS Y CONSEJOS

Editorial:
DE VECCHI
Año de edición:
Materia
Generalidades
ISBN:
978-84-315-5107-0
Páginas:
90
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 2 semanas (apróx.)
Colección:
VARIAS

El estrés mental repercute en el plano físico y, de la misma manera, la relajación corporal puede aliviar la tensión mental. En este libro se examinan los distintos tipos de dolor de cabeza, se analizan sus causas y se presentan los tratamientos propuestos por la medicina alternativa. Aprenderá a identificar los síntomas del estrés en usted mismo y en los demás. El libro le permitirá realizar ejercicios para descargar tensiones; también conocerá cómo aplicarse un automasaje y descubrirá unos ejercicios muy sencillos para el cuello, zona dorsal y hombros que le ayudarán a mantener la musculatura relajada.