Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 9 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- GRIJALBO
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Crecimiento personal
- ISBN:
- 978-84-253-6281-1
- Páginas:
- 208
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- CRECIMIENTO PERSONAL
LO MEJOR DE MÍ
LA GUÍA PARA DESCUBRIRTE, ENTENDERTE Y QUERERTE
PUIG GUITART, ELENA
Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida, fuerte, optimista y plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino por el que... Leer más
Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida, fuerte, optimista y plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino por el que avanzas a lo largo de toda la vida. Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios potentes que te ayudarán a recorrerlo con éxito. La psicóloga Elena Puig, basándose en su larga trayectoria profesional y en vivencias personales, te enseña con su particular estilo a:
- separar entre las experiencias que puedes corregir y las que no;
- escuchar tu cuerpo desde la consciencia;
- poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar;
- reconocer y gestionar tus emociones;
- no dejarte desanimar por los miedos, las creencias y las limitaciones de los demás;
- escribir tu propia historia con cada acción;
- dejar de lado el modo víctima,
- felicitarte y agradecer.
