LECCIONES DE YOGA -GUIA PRACTICA

LECCIONES DE YOGA -GUIA PRACTICA

Editorial:
DE VECCHI
Año de edición:
Materia
Generalidades
ISBN:
978-84-315-5108-7
Páginas:
90
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 2 semanas (apróx.)
Colección:
VARIAS

El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Además, le permitirá combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico.

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