LAS RECETAS DE MIRI. MÁS DE 90 RECETAS PARA UNA VIDA HEALTHY

LAS RECETAS DE MIRI. MÁS DE 90 RECETAS PARA UNA VIDA HEALTHY. MÁS DE 90 RECETAS PARA UNA VIDA HEALTHY

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
ISBN:
978-84-08-20147-2
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible
Colección:
PLANETA COCINA

Cuando me fui a vivir fuera, empecé a cocinar recetas saludables, básicamente porque no quería alimentarme de ultraprocesados.
Poco a poco me di cuenta de lo mucho que me gustaba el mundo de la cocina y la nutrición, y cada vez investigaba más sobre nuevos ingredientes que podía utilizar en mis recetas, sobre nuevas técnicas y sobre cómo los alimentos son asimilados por nuestro cuerpo. Y así creé mi propio estilo de vida. Un estilo de vida donde la conexión entre cuerpo y mente es la protagonista.
El objetivo de este libro es transmitirte todo lo que he aprendido, llenarte de consejos para cuidarte un
poco mejor, ayudarte con los menús diarios y la lista de la compra, y hablarte de mis ingredientes estrella.
Te voy a explicar cómo me cuido y te voy a dar el secreto para que hagas mis recetas favoritas.