Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 9 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- PROFIT EDITORIAL
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Psicologia
- ISBN:
- 978-84-17942-59-5
- Páginas:
- 152
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- HABILIDADES DIRECTIVAS
GESTIÓN DEL ESTRÉS
ENTENDERLO, CONTROLARLO Y SACARLE PROVECHO
ACOSTA VERA, JOSÉ MARÍA
Aprenda a manejar el estrés para sacarle provecho. El estrés es un proceso natural que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad, se trata de un estupendo... Leer más
Aprenda a manejar el estrés para sacarle provecho. El estrés es un proceso natural que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad, se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento. Pero el estrés no es algo que «nos ocurre». Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar. Esta obra, tan útil como necesaria, le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo, a controlar sus excesos e, incluso, a utilizarlo de manera positiva.
