Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 10 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 10 días
- AlmacénDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- RBA/INTEGRAL
- Año de edición:
- 2016
- Materia
- Deportes y juegos
- ISBN:
- 978-84-9118-032-6
- Páginas:
- 240
- Encuadernación:
- Cartoné
- Colección:
- ILUSTRADOS INTEGRAL
ESTIRANDOSE - CARTONE
GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
ANDERSON BOB
Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una
oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para... Leer más
Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una
oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras
lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de
estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de
fortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espalda