ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR)

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TAMARA PAZOS

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20,10 €

¿Por qué hay regiones del planeta en que sus habitantes viven más años? ¿Qué hábitos podemos seguir para gozar de mayor salud? ¿Qué alimentos nos ayudan a alargar la vida? ¿Cuál es el... Leer más

20,10 €
Editorial:
PAIDOS EDICIONES
Año de edición:
2023
Materia
Medicina natural
ISBN:
978-84-493-4069-7
Páginas:
288
Encuadernación:
Otros
Colección:
DIVULGACIÓN

¿Por qué hay regiones del planeta en que sus habitantes viven más años? ¿Qué hábitos podemos seguir para gozar de mayor salud? ¿Qué alimentos nos ayudan a alargar la vida? ¿Cuál es el secreto?  Muy detallada y contrastada científicamente, esta guía nos descubre las 5 grandes áreas en las que debemos actuar para mejorar nuestra salud: los ritmos circadianos, el sueño, la atención, el ejercicio físico y la alimentación.

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