Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 9 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- AMAT EDITORIAL
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Deportes y juegos
- ISBN:
- 978-84-9735-920-7
- Páginas:
- 200
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- FITNESS LIFE
EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
CONSIGUE UN CUERPO TOTALMENTE FLEXIBLE
BLAHNIK, JAY
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el... Leer más
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.